6月112020

オンラインで出来るzoom疲れの人向けのメディカルヨガ

椅子などに使って、何も使わずに、家の中で簡単に出来るヨガです。本来75分ベースのレッスンを、今回特別、上半身中心のオリジナルメニューで行います❣️

メディカルヨガとは！？
リハビリでも行われている方法を使って、体に負担少なく効率的に筋肉をゆるめます！

ご自宅から、参加OK。
カメラOFFでもOK。
ご自身のペースでぜひ一度体験してみてくださいませ❣️
by あいり

日時：6月11日 19:00〜19:30
場所：オンライン(zoom)
参加費：500円
※支払い方法は、クレジット決済をご利用頂きます。